· 

セルフケア・マスターレッスン教室とは?

京都・四条烏丸・アイソメトリックケア/さとう式リンパケア/軸ピタケアのボディシェイキングスタジオクレインの代表タディこと鶴山直史です。ブログにご訪問頂きましてありがとうございます。

 

 

今日は自分のタイミングでできる健康と美容のセルフケア方法をしっかりお伝えする「セルフケア・マスターレッスン教室」のご案内です。

 

さとう式のリンパケアはしっかりした3つの基本の理論から体内の体液循環障害を改善する事を第一に考え、手技が構成されています。本来施術でやるところ、セルフケアが出来るようになることで、施術効果を維持、もしくはより良くなっていけるようになります。

 

肩こり、腰痛、その他、身体のお悩み撲滅だけでなく、是非ご自身の目標に向けてのスタイルアップにもご活用下さい。

 

 

セルフケア・マスターレッスン教室 


《教室のご案内》

身体のお悩みがある皆さんはマッサージや接骨院、整体などに通われたりされていると思いますが、その日その日で症状は良くも悪くも変わりますよね?

悪くなりそうな時に短時間で効果の高いケアを自分で出来れば良いですよね。

《こんな方にオススメ》

  • 肩こり、首こり、腰痛の悩みがある
  • 目が疲れやすい
  • 呼吸がしずらい
  • 四十肩、五十肩がつらい
  • 胃腸が弱い
  • 薄毛に悩んでいる
  • 小顔になりたい
  • スタイルアップしたい
  • 運動を気持ち良くしたい
  • 生活をより良くしたい
  • 楽しい習い事をしたい
  • 筋トレをバージョンアップしたい
  • 集中力を高めたい



【セルフケア・マスターレッスン教室
(SCML-class)】

さとう式リンパケアの極上なセルフケア6種をマスター出来る教室です。

全身の筋肉を自分でゆるめることができて、さらに!お顔のリフトアップ、バストアップ、ウェストダウンまで可能なので、ダイエットも期待できます!

 

 

 

《セルフケア紹介》

  • 基本の耳たぶまわし、腕まわし (くい縛りからの肩首こり、頭痛ケア)
  • フェイシャル5ライン (お顔の肌質アップ、ムクミ取り)
  • スーパーリフトアップ (小顔美矯正、肌ハリ改善)
  • 片手バンザ (肩首こり、頭痛、四十肩)
  • タオル筋ゆる(身体全体の筋ゆるで立体的にする、バストアップ、ウェストダウン、ヒップアップ、美脚)
  • シェー体操 (腹腔を整える、腰痛ケア、全身スリムアップ)

《スケジュール》

  • Aコース  1日3時間×2日 計6時間コース
  • Bコース  毎週1回1時間×6回(6週間) 計6時間コース

《内容》

  • 限定4名までの特別少人数レッスン
  • クレインオリジナルのテキスト付き
  • タディのセルフケア動画を見放題
  • Facebookページ 又は、ライングループへご招待
  • クレイン施術の割引価格メンバー登録(40分コース3,240円)

《料金》

Aコース 2回(一日3時間を2日間=短期集中型) 

Bコース 6回(一日1時間を6週間=長期じっくり型)

 
通常価格21,600円(税込) 今回特別価格→19,440円(税込) 一回3240円(税込)の計算になります。
※一括払いでお願いします。(クレジットカード利用可能)

《持ち物》

筆記具
動きやすいパンツスタイル(お着替えできます。)

 

 

注意点

・あくまでも個人で行うセルフケアです。その方法を人に教えたりすることは禁止します。

・レッスン中の動画や会話の録音は硬くお断りしております。

 

是非、あなたの将来の目標を見つめて身体と向き合い変化させていって下さい。