冬ははちみつレモンが美味しくて健康維持に最適な飲み物ですよね！それにある者を加えると？！スペシャルなホットドリンクになるんです。何だと思いますか？？
段々冬に近づいてくると、身体がこわばったり、急に動きが鈍くなったりして、体調の変化に気づかされることが増えますね。寝ている時は基本身体を修復、回復、リセットしているはずなのですが、朝目覚めると首を寝違えていたり・・・。そんな方にオススメのケアをご紹介します。
皆さんは肩コリですか？？ヒジが痛い？手首？？指がバネ指？？
肩から先のトラブルがある人は腕の使い方に問題があるかもしれませんよ！
身体の歪みに悩んでいるあなた
に発信しております！
朝起きると首を寝違えて痛い。肩甲骨周りがダルイ・・・。なんてことありませんか？
先日の台風後、急激に季節が冬よりにスイッチしましたね。これだけ気温などの変化が起こるとそれが原因で体調を崩してしまう人も多いと思います・・・。
お天気によって体調を崩す人も多いですよね。「気象病」について書いています。
３連休皆さんお忙しくされてますよね？！“身体が休まる眠り方”を紹介しています。ゆるゆると身体も休めて下さいね！
気付いた時にできる！身体の整え方を少しお伝えしています。
誰もが抱える未病の「肩コリ」。診断書もなく、病欠もなかなかできないわりにひどい人は頭痛までも起こしてしまう。何が？肩こりを引き起こすのでしょうか？？
