私たち人間は思い、考え(思考)があって、それを『気持ち』と言ったり『心』と言ったりしますね。
そして、身体を動かして日々生活をしています。
『心』と『身体』をひとつにすることは当たり前ですが、なかなか難しいことだったりもします(^^;)
今日はその「心身をひとつにする」ことについてのお話です(^^)/
私たちは地球上の日本と言う土地で位していますが、日本には四季があって、季節に応じて気候風土も変化しますよね?(≧▽≦)そんな気候風土によって身体に掛かるストレスも変わってきます。新しい年が始ったこの1月はどんなことに注意すると良いのかを少しお伝えしますね。
皆さんは「整体」に行かれたことは有りますか?もちろんこのブログを読んで頂いていると言うことは整体経験有の方がほとんどだと思います。
「整体」についてはひとりひとりのイメージがありますので「絶対こうだよ!」って言うことではないのですが、身体のケアに携わる立場として、皆さまにどこの整体の施術にいっても、今よりももっと良くなって行って頂けますように「身体を整える」ことについて僕の考えを5、6回に分けてお話していきたいと思います。少しでも参考にして頂ければ幸いです。今回は最終回の6回目です。
皆さんは「整体」に行かれたことは有りますか?もちろんこのブログを読んで頂いていると言うことは整体経験有の方がほとんどだと思います。
「整体」についてはひとりひとりのイメージがありますので「絶対こうだよ!」って言うことではないのですが、身体のケアに携わる立場として、皆さまにどこの整体の施術にいっても、今よりももっと良くなって行って頂けますように「身体を整える」ことについて僕の考えを5、6回に分けてお話していきたいと思います。少しでも参考にして頂ければ幸いです。今回は5回目です。
皆さんは「整体」に行かれたことは有りますか?もちろんこのブログを読んで頂いていると言うことは整体経験有の方がほとんどだと思います。
「整体」についてはひとりひとりのイメージがありますので「絶対こうだよ!」って言うことではないのですが、身体のケアに携わる立場として、皆さまにどこの整体の施術にいっても、今よりももっと良くなって行って頂けますように「身体を整える」ことについて僕の考えを5、6回に分けてお話していきたいと思います。少しでも参考にして頂ければ幸いです。今回は4回目です。
皆さんは「整体」に行かれたことは有りますか?もちろんこのブログを読んで頂いていると言うことは整体経験有の方がほとんどだと思います。
「整体」についてはひとりひとりのイメージがありますので「絶対こうだよ!」って言うことではないのですが、身体のケアに携わる立場として、皆さまにどこの整体の施術にいっても、今よりももっと良くなって行って頂けますように「身体を整える」ことについて僕の考えを5、6回に分けてお話していきたいと思います。少しでも参考にして頂ければ幸いです。今回は3回目です。
皆さんは「整体」に行かれたことは有りますか?もちろんこのブログを読んで頂いていると言うことは整体経験有の方がほとんどだと思います。
「整体」についてはひとりひとりのイメージがありますので「絶対こうだよ!」って言うことではないのですが、身体のケアに携わる立場として、皆さまにどこの整体の施術にいっても、今よりももっと良くなって行って頂けますように「身体を整える」ことについて僕の考えを5、6回に分けてお話していきたいと思います。少しでも参考にして頂ければ幸いです。今回は2回目です。
皆さんは「整体」に行かれたことは有りますか?もちろんこのブログを読んで頂いていると言うことは整体経験有の方がほとんどだと思います。「整体」はひとりひとりのイメージがありますので「こうだよ!」って言うことではないのですが、身体のケアに携わる立場としての考えを簡単に書いてみたいと思います。
「自分のことは自分で分かっている!」と思っている方は多いと思いますが、自分の身体なのに痛みや違和感が無いと健康そのものだと思いがちですよね。自分の身体と向き合う事なんて、大病でもしないと考えもしないことかもしれません。でも、気付くのが遅いことほど後から残念な気持ちになってしまいます。
明るい未来の為に自分の身体の状態を知っておきませんか?
頭が痛くなるのって辛いですよね~(T_T)
僕もたまにお腹がすきすぎてエネルギー不足になった時や、風をひきかけの時に頭が痛くなります。
頭痛は大きく4種類ほどに分かれるそうですが、頭痛の症状で痛さのパターンが違う気もしますね。