インソール基本講座

私たちの身体は骨と筋肉で支えられていて、ある意味とても不安定な状態で筋肉達がバランスを取り合って、立っていたり、姿勢を作っているんですね。そのバランスを取るのにとても大切なのが足なんです。
身体の機能をフルに使えるなら、使えた方が良いですよね?立ち方も全然変わると思います。
意識と無意識。身体を動かす時も両方あるんですね。そんなお話です。
立つために大切なことが有ります。無意識に立っていますが、どうせなら無意識に良い立ち方をした方が良いですよね!そんな事を書いています。
さとう式リンパケアの足から無理なく姿勢改善できるインソールを作成できるワークショップ型の講座の案内をしています。